Mit ganzheitlicher Entspannung
Yoga-Urlaub in Vorarlberg für Körper, Geist & Seele
Einatmen … ausatmen … entspannen. Eine Pause vom Alltag. Umgeben von der unberührten Natur. Stärken Sie bei einer Auszeit in unserem Yoga-Hotel im Kleinwalsertal in Österreich auf 1.200 m Ihr Wohlbefinden, finden Sie bei täglich drei Yoga-Einheiten zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und setzen Sie neue Energie frei.
Die einen finden Entspannung beim Yoga, die anderen gewinnen Kraft aus einer der vielen weiteren Naturhotel-Aktivitäten und wieder andere schalten ab bei der Kombination von Yoga und Wellness, Yoga in Verbindung mit einem Ayurveda-Urlaub, Yoga und Wandern, Yoga und Skifahren, … Im und direkt rund um unser traditionsreiches Bio-Naturhotel im Kleinwalsertal gibt es so vieles, das einfach gut tut.
Bewegung, Atmung, Meditation
Von Indien bis Österreich: Yoga in Ihrem Urlaub
Ursprünglich stammen die wohltuenden Entspannungstechniken des Yoga aus Indien. Sie vereinen Bewegung, Atmung und Meditation zu einer harmonischen Einheit und fördern durch sanfte, fließende Bewegungen sowohl körperliche als auch geistige Stärke. Für Ihren Yoga-Urlaub bringen wir diese jahrtausendealte Tradition ins idyllische Kleinwalsertal.
Ganz gleich, ob Sie bereits erfahrener Yogi sind oder gerade erst in die Welt des Yoga eintauchen möchten – in unserem 4-Sterne-Superior-Hotel im Kleinwalsertal haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Methoden kennenzulernen und für sich zu entdecken. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Das Naturhotel
Angebote & Pakete für Ihren Yoga-Urlaub in Österreich
Ab € 190.- P.P.
Ab € 475.- P.P.
Ab € 290.- P.P.
Ab € 375 bzw. 389.- P.P.
Yoga in freier Natur
Entschleunigung im Yoga-Urlaub
Mit freiem Blick auf die faszinierende Bergwelt die frische Bergluft einatmen und jede Faser des Körpers spüren lernen: In unserem Yoga-Hotel ist die indische Entspannungstechnik einer der wichtigsten Bestandteile unseres Urlaubsangebots im Kleinwalsertal. Wir sind überzeugt, dass Yoga mehr ist als achtsame Bewegungen. Mehr als eine „einfache Entspannungsmethode“.
Das Wort „Yoga“ steht für Einheit. Gemeint ist damit die Vereinigung von Körper, Geist und Seele, die entsteht, sobald wir den Fokus auf unser Innerstes legen. Regelmäßige intensive Übungen fördern diese Vereinigung und bringen tiefe Entspannung.
Unsere Empfehlung: Etablieren Sie in Ihrem Yoga-Retreat in Österreich eine Routine. Dann ist es ein Leichtes, auch zuhause dranzubleiben und zwei- bis dreimal wöchentlich Yoga zu machen.
nicht beschreiben, man muss
ihn erfahren.“
Asanas, Vinyasas & Pranayama
Im Yoga-Urlaub neue Yoga-Arten für sich entdecken
Es gibt unterschiedliche Yoga-Varianten. Auch bei uns im Yoga-Hotel im Vorarlberger Kleinwalsertal praktizieren wir unterschiedliche Stile. Manche dienen vorwiegend der Konzentrationssteigerung, während andere das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Auch Sie haben während Ihres Yoga-Urlaubs die Möglichkeit die verschiedenen Arten kennenzulernen. Von achtsamen Körperübungen (Asanas) über fließende Bewegungsabfolgen (Vinyasas) bis zu beruhigenden Meditationstechniken (Pranayama) ist alles dabei.
Im Rahmen unseres Aktivprogramms findet mindestens zweimal pro Tag ein Yoga-Kurs statt. Unsere sieben Yoga-Trainer und -Trainerinnen haben sich jeweils auf unterschiedliche Yoga-Stile spezialisiert. So können Sie herausfinden, welche Form am besten zu Ihnen passt.
Yoga-Personal-Training
Yoga-Wunschkonzert: Privatstunden im Yoga-Hotel
Jeder Körper ist einzigartig und kann nicht alle Asanas (gleich) ausführen. In einer Solostunde in Ihrem Yoga-Urlaub können unsere Trainerinnen und Trainer individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Ganz besonders lohnt sich eine Yoga-Privatstunde für
- Yoga-Neulinge, die sich als Einstieg intensiv mit Yoga-Bewegungen auseinandersetzen möchten,
- alle, die körperliche Einschränkungen oder Beschwerden haben und daher gezielte Übungen erarbeiten möchten,
- erfahrene Yoginis und Yogis, die am Feintuning ihrer Yoga-Praxis arbeiten wollen (z. B. der korrekten Ausrichtung in den Asanas) und
- werdende Mamas, die im Naturhotel ihren Babymoon verbringen, zur Entspannung, um körperlich fit zu bleiben und als Vorbereitung für die bevorstehende Geburt.
Für eine besonders persönliche Erfahrung empfehlen wir vorab ein Konstitutionsgespräch bei unserem Ayurveda-Arzt. So kann jede Einheit noch feiner auf Ihr individuelles Dosha abgestimmt werden – für Yoga, das wirklich bei Ihnen ankommt.
Private Yoga-Stunde für eine Person:
60 Min. €78.-
Konstitutionsbestimmung und Pulsdiagnose:
30 Min. € 55,- I 45 Min. € 68,- I 60 Min. € 88,-
FAQs zu Ihrem Yoga-Urlaub in Österreich
Wie oft findet im Naturhotel Chesa Valisa Yoga statt?
Im Rahmen unseres Aktivprogramms findet mindestens zweimal täglich eine Yoga-Einheit statt: morgens und am späteren Nachmittag. So starten Sie achtsam in den Tag und lassen ihn entspannt ausklingen.
Kann ich als Anfänger:in an den Yoga-Einheiten teilnehmen?
Ja, die meisten unserer Yoga-Einheiten eignen sich sehr gut für Anfänger:innen – unsere Yogis gehen einfühlsam auf die unterschiedlichen Erfahrungsstufen unserer Gäste ein. Lediglich einzelne Yoga-Stile sind für den Einstieg weniger geeignet. Am besten sprechen Sie das direkt mit unseren Yogalehrer:innen ab oder wenden sich an die Rezeption.
Ist Yoga im Übernachtungspreis inkludiert?
Ja, die täglichen Yoga-Einheiten sind im Übernachtungspreis enthalten. Zusätzlich profitieren Sie von weiteren Aktivitäten wie z. B. Meditationen, Aquafitness oder Waldbaden.
Welche Yoga-Stile werden im Naturhotel praktiziert?
Bei uns können Sie unterschiedliche Yoga-Stile ausprobieren: Hatha Yoga, Yin Yoga, 5-Elemente-Yoga, Meditation, Stretch & Relax, Vinyasa und Yoga Momentum. Unsere Yogalehrer:innen haben sich jeweils auf unterschiedliche Stile spezialisiert, sodass Sie herausfinden können, welche Form am besten zu Ihnen passt.
Muss ich mich für die Yoga-Kurse anmelden?
Ja – bitte tragen Sie sich vor Ort frühzeitig in die Listen an der Rezeption ein. Alle Yoga-Angebote finden Sie an der Infowand in der Hotellobby. Bei Nichterscheinen ohne vorherige Abmeldung wird eine Blockiergebühr von 10 Euro verbucht.
Brauche ich eine eigene Yogamatte?
Nein, eine Yogamatte sowie weiteres Equipment wie Yoga-Gurte, Polster, Blöcke u. v. m. stehen Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Auch außerhalb der Kurszeiten können Sie unsere Yogaräume je nach Verfügbarkeit gerne frei nutzen – fragen Sie dazu einfach kurz an der Rezeption nach. Wenn Sie auch zu Hause weiterüben möchten, finden Sie in unserem Hotelshop hochwertige Yogamatten.
Was soll ich zu den Yoga-Einheiten mitbringen bzw. anziehen?
Am wohlsten fühlen sich unsere Gäste in bequemer, dehnbarer Kleidung, die genug Bewegungsfreiheit lässt. Da zum Abschluss jeder Einheit meist eine ruhige Entspannungsphase gehört, in der der Körper etwas auskühlt, empfehlen sich zusätzlich warme Socken sowie eine leichte Jacke oder ein Pullover. Da wir barfuß oder in Socken praktizieren, benötigen Sie keine festen Schuhe. Yogamatten, Gurte, Polster und Blöcke stellen wir Ihnen kostenfrei zur Verfügung – Sie müssen also nichts weiter mitbringen als sich selbst.
Kann ich private Yoga-Stunden buchen?
Ja, in einer Privatstunde geht ein:e unserer Yoga-Lehrer:innen individuell auf Ihre Wünsche, körperlichen Voraussetzungen und Ziele ein. Auch kleine Gruppen sind willkommen. Die Einheit dauert 60 Minuten und ist ab 16 Jahren buchbar. Der Preis liegt bei 78 Euro für eine Person, jede weitere Person zahlt 10 Euro dazu. Die Anmeldung erfolgt an der Rezeption.
Kann ich an Yoga-Kursen teilnehmen, ohne im Hotel zu übernachten?
Ja, je nach Verfügbarkeit sind auch Tagesgäste herzlich zu unseren Yoga-Einheiten willkommen. Der Preis beträgt 18 Euro pro Person. Bitte melden Sie sich vorab an der Rezeption an, damit wir Ihnen einen Platz reservieren können.
Wo finden die Yoga-Einheiten statt?
Die Yoga-Einheiten im Naturhotel finden an ganz besonderen Orten statt: mal in den hellen, lichtdurchfluteten Yogaräumen mit großen Fenstern, mal im Freien auf der Terrasse oder auf unseren neuen Yogaplattformen inmitten der Wiese, umgeben vom Panorama der Berge.
Wie lange dauert eine reguläre Yoga-Einheit?
Eine Yoga-Einheit im Naturhotel Chesa Valisa dauert 50 bis 60 Minuten.
Gibt es eine maximale Teilnehmerzahl pro Yoga-Kurs?
Ja, wie viele Plätze genau zur Verfügung stehen, hängt vom jeweiligen Kurs ab. Diese Info finden Sie direkt auf den Anmeldezetteln in der Hotellobby.
Ist Yoga bei körperlichen Einschränkungen möglich?
Bei gesundheitlichen Beschwerden kommen Sie bitte etwas früher und informieren Sie unsere:n Yoga-Lehrer:in vor Beginn. So kann die Einheit achtsam auf Sie abgestimmt werden. Bei Unsicherheiten halten Sie vorab bitte Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
